自从学会莲藕的新做法做莲藕的方法

生活中没有排练，食物也没有美。大家好，今天用莲藕和大家分享一道美味的食物。莲藕俗称莲菜、莲根、莲藕瓜、玉节，是莲藕的地下茎。莲藕的维生素C富含多酚和过氧化物酶，可以清理人体内的垃圾。今天用莲藕做的很好吃，吃了就停不下来了。！

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【莲藕夹心丸】
莲藕、盐、鸡蛋、姜末、蒜末、白糖、酱油、番茄酱
【基本步骤】
【自从学会莲藕的新做法做莲藕的方法】1.说莲藕大家都很熟悉吧？！众所周知，莲藕营养丰富。俗话说莲藕全身都是宝。今天，我们用莲藕和鸡蛋为你做一个美味的食物。拿出四个鸡蛋，清洗鸡蛋，从锅里烧开水，把我们清洗过的鸡蛋放进蒸锅里，盖上盖子，蒸两分钟。

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2.拿出一块刚从超市买的莲藕，拿出去皮神器去掉莲藕皮，放在案板上，用刀切成薄薄的莲藕片，然后用刀切成碎片。切好后，放入我们事先准备好的大碗中备用。这时，我们今天的主要食材莲藕就准备好了。

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3.在莲藕碎丁中加入适量的食盐进去，用手将其充分的抓拌均匀，放在一边腌制10分钟的时间。再切点葱花和适量的姜末出来，将其放入盘中待用。将我们腌制好的莲藕末用手捏干里面的水份，将其放在另外一个碗中待用。挤出来的莲藕汁不要倒掉，放在一边等会儿要用。

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4.将事先切好的肉末放入莲藕粉中，然后加入盐、葱、姜、胡椒粉和蚝油。加入一些酱油和淀粉，用手搅拌，搅拌均匀，使碗中的所有成分均匀地沾上我们刚刚加入的调味料，使我们以后做的食物味道更好。

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5.抓住手上的馅料，用手不停地摩擦和按压，放在手掌上，然后把我们刚刚蒸好的鸡蛋放在刚刚揉好的馅料里。然后用手不停地揉，用馅料把蒸好的鸡蛋牢牢地包起来。它看起来像下面的图片。

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6.我们提前蒸了四个鸡蛋。现在我们用馅料把剩下的三个鸡蛋完全包起来，做成上图中的样子。把所有的馅料和鸡蛋做成圆球，然后放进我们事先准备好的盘子里。从锅里烧开水，在锅里加入适量的水，把我们的成品放进蒸锅里。

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7.盖上蒸锅盖，用大火蒸20分钟。利用这段时间，我们将调整汁液，在莲藕汁中加入一些糖、酱油和番茄酱，用筷子搅拌均匀。锅加热后，将我们的汁液倒入锅中，不断搅拌，直到它变稠。取出我们蒸好的鸡蛋球，把我们刚煮好的汤倒在上面，然后你就可以吃了。美味的莲藕三明治球准备好了。味道鲜美，营养丰富，味道鲜美，不油腻。如果你喜欢，试试！

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【爱心小贴士】
1.把莲藕里的水捏干，记得把莲藕汁留起来，以后再做汤；
2.用馅料包鸡蛋时，一定要把球揉得圆圆的，包得紧紧的，这样才好吃。
今天的食物在这里分享，每天分享一种家常菜，谢谢你的观看，像朋友帮助拇指，注意哦！明天再见，谢谢！

自从学会莲藕的新做法 做莲藕的方法

自从学会莲藕的新做法做莲藕的方法