孕妇这6个部位很脆弱 需重点呵护( 三 )


  关照措施:
  在怀孕的过程中要将你每天的护肤程序作微小的调整:你每天至少洗脸1次 , 最好用不含皂性成分的洗面产品 , 因为皂性成分对怀孕的皮肤来说作用太强烈会夺走皮肤的正常油脂 。同时要选择滋润性好的面霜 。
  减少腹部妊娠纹 , 怀孕前应注意适当的锻炼 , 增加腹部肌肉和皮肤的弹性 。怀孕后注意适当控制体重增长的速度 。
  孕期应多吃富含维生素C的食物 , 如柑橘、草莓、蔬菜等 , 还应多吃富含维生素B6的食物 , 牛奶及其制品 。
  各种外用的用于滋润皮肤的各种护肤品、按摩霜也能起到一定的辅助作用 。
  橄榄油、强生的BB油、维生素E以及妊娠按摩霜 , 可以在怀孕前就开始使用 , 以减缓妊娠纹产生的过程 , 但是并不能治疗妊娠纹 。这种外用的按摩制剂基本上不会对宝贝造成影响 , 可以放心使用 , 并且最好在沐浴后立刻使用 , 并做一段时间的按摩运动 , 使这些产品被很好地吸收 , 才能达到最好的效果 。