催奶猪蹄汤三种最催奶的猪蹄汤做法大揭秘

猪蹄是众所周知最容易催奶的食材之一，所以很多母乳妈妈在母乳喂养期间都会喝到很多的猪蹄汤，下面我们跟随一起来了解一下催奶猪蹄汤的相关资料吧。
催奶猪蹄汤之清炖猪蹄汤
准备食材：猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。
1、猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。
2、大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟。
3、煮好之后关火，把猪蹄捞起来，水倒掉。并且去清水冲洗猪蹄，把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉，沥干水分放好。
4、把洗好的猪蹄放到高压锅中，并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料，放入适量的清水，水的分量以淹没食材为准。
5、开大火，把汤煮开。水开之后把大火转成小火，慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了，出锅之前记得加食盐调味。

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催奶猪蹄汤
【催奶猪蹄汤三种最催奶的猪蹄汤做法大揭秘】催奶猪蹄汤之黄豆猪蹄汤
1、将猪手去毛，斩成大块(这功夫都让店家做吧)黄豆洗净，准备好姜片，蜜枣。
2、将猪手放入温水中煮至沸腾去血水。
3、取出猪手冲洗干净。
4、将猪手、姜片、蜜枣、黄豆放入电锅内，加入适量水(水量以盖过食物约2CM深即可)
5、按下电锅键(豆类)，直至电锅键跳至(保温)即可。加入盐调味即可食用。
催奶猪蹄汤之花生猪蹄汤
准备好猪蹄2只，花生半碗，辅料准备盐、姜、葱等适量。
1、选干净新鲜的猪蹄，最好选前蹄，前蹄的肉比较多。注意要把猪蹄上的毛清理干净，还要用小刀轻轻刮去上面的污渍，再用清水冲洗。

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催奶猪蹄汤
2、把洗好的猪蹄切成小块的，放到沸水中，加入料酒和葱段，慢慢煮3分钟。这样可以把猪蹄的血水和腥味去掉，还可以让汤没有那么油腻。
3、花生提前10分钟用清水浸泡，稍微泡发之后倒入水分再冲洗一遍就好了。
4、姜切两片，葱切成段，洗干净之后把葱、姜、花生、猪蹄等全部的材料都放到锅中。
5、加清水，清水要淹没所有的食材才可以，最好用高压锅和炖锅。高压锅炖一个小时就好了，因为高压锅比较快;炖锅可以慢慢炖2到3个小时。注意水开之后要变成小火，不能一直用大火。
6、炖好之后出锅之前加入盐调味。
催奶猪蹄汤的做法可以根据母乳妈妈的喜好来进行调整，不过觉得猪蹄本身就是催奶食物，无论跟什么食材搭配都催奶哦!

催奶猪蹄汤 三种最催奶的猪蹄汤做法大揭秘

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