提高宝宝免疫力饮食宝典( 二 )


辅食由少到多、由稀到稠、由碎到整,循序渐进地让孩子的“吃”从母乳过渡到正常饮食 。最晚到1岁左右,孩子成功地完全断奶时,辅食圆满完成它的任务,退出孩子成长的历史舞台 。
但是,断奶后是孩子健康最容易出问题的时候,营养不良多发生在1岁到上幼儿园前的3岁孩子身上 。所以,健康还需要继续……
芝麻肝:
1.将猪肝切成食指大小的长条,用盐、葱末、姜末喂约10分钟 。
2.鸡蛋打好,与面粉一起调成稀糊 。
3.去掉猪肝表面的葱姜末,挂上蛋糊,滚匀芝麻 。
4.锅中油烧热,放入猪肝炸至浮起,捞出沥油装盘 。
Tips1岁以上的孩子食用 。猪肝滑软易跑,切时尽量将长条切均匀 。炸时油温不能太高,以免将芝麻炸糊 。
南瓜泥:
南瓜洗净、去皮、切小块,上锅蒸熟,压茸成泥即可 。
营养A,适宜5个月以上的婴儿食用 。
【提高宝宝免疫力饮食宝典】Tips、红薯、胡萝卜等制作 。也可捣泥后放锅中加油盐炒一下再吃 。
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