第八招
儿童心理学家阐明,食物影响着儿童的精神发育,不健康情绪和行为的产生与食物结构的不合理有着相当密切的关系 。如吃甜食过多者易动、爱哭、好发脾气;饮果汁过多者易怒甚至好打架;吃盐过多者反应迟钝、贪睡;缺乏某种维生素者易孤僻、抑郁、表情淡漠;缺钙者手脚易抽动、夜间磨牙;缺锌者易精神涣散、注意力不集中;缺铁者记忆力差、思维迟钝;等等 。
家长注意观察,及时根据宝宝的情绪调整食物结构,可使上述不良情绪减轻或不药而愈 。
相关资讯:
- 霜降养生 吃这些有益保健暖身
- 这4种睡姿会让宝宝越睡越不健康,看看你家孩子要纠正吗?
- 婴儿:应忌吃鸡蛋白
- 新生儿眼睛的保健
- 提高宝宝免疫力饮食宝典
- 新生儿冬季健康注意事项
- 秋季宝宝健脑食谱推荐
- 新生儿健康宝宝的判断标准
- 夏季出生的宝宝有什么健康的标准
- 孕期的这些营养要足够