破壁机不知道怎么用破壁机该怎么用

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现在很多家庭都选择了破壁机。除了磨豆浆，他们还可以榨果汁和做米糊。然而，我看到很多买破壁机的家庭基本上都是用来煮豆浆的。而且，只有这些没有模式。他们用了几次就闲置了。真遗憾。

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早餐可以选择很多种，营养健康，家人也喜欢喝，给你分类，夏天有各种流行的冰沙，抓住夏天的尾巴做[耶][耶][耶][耶][耶][耶]
一、养生米糊

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1.南瓜糊
材料:南瓜20克，小米50克，红枣3颗
做法:食材洗净，南瓜切块，红枣去核；加水至8Om1水位线；选择米糊功能
2.芝麻糊
材料：黑芝麻20克，糯米50克，花生30克
做法:将食材洗净，加水至80Oml水位线；选择米糊功能
3.紫薯米糊
材料:紫薯150克，米80克
做法:清洗食材，将紫薯去皮切块；加水至100ml水位线，选“米糊”功能

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4.贝贝糊
材料：玉米粒30克，山药丁20克，小米50克
做法:将食材洗净，加水至80Oml水位线；选择米糊功能
5.乌发养颜糊
材料：黑芝麻60克，核桃20克，杏仁20克，糙米30克
做法:食材洗净，核桃切碎；加水至80Oml水位线；选择米糊功能
6.莲子红枣米糊
材料:红枣20克，莲子25克，小米70克
做法:食材洗净，莲子用清水包裹，红枣去核切成块；加水至80Oml水位线；选择米糊功能

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7.养生补血糊
材料:红豆60克，红枣5颗，黑米40克
做法:食材洗净，红豆用清水浸泡；红枣去核切成块；加水至800ml水位线，
选择米糊功能

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8.利水消肿糊
材料：红豆60克，荞麦30克，绿豆80克，糙米20克
做法:将食材洗净，加水至80Oml水位线，选择米糊功能
9.营养米糊
材料：黑豆10克，核桃10克，芝麻10克，花生10克，米饭50克
做法:食材洗净，核桃切碎，红枣去核切成块；加水至100Oml水位线；选择米糊功能
10.开胃益智糊
材料：玉米粒30克，南瓜切丁60克，小米35克：清洗配料，加水800ml水位线；选择米糊功能

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二、冰沙

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1.西柚石榴冰
材料:西柚15Og、石榴果肉15Og、乳酪20Oml、冰块25Og
做法:将食材洗净，将柚子去皮去核切块，将食材放入杯；选择沙冰功能
2.蓝莓乳酪冰
材料:蓝莓300g、乳酪20Oml、冰块250g做法:将食材洗净放入杯体；选择冰沙功能；
3.奇异果冰沙
材料：猕猴桃300g、饮用水200ml、冰块250g
做法:去皮切块奇异果，将食材放入杯体；编辑选择冰沙功能

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4.草莓酸奶冰沙
材料:草莓300g、酸奶20Oml、冰块200g做法:清洗草莓，帮助切块；将食材放入杯体:选择冰沙功能
5.芒果酸奶冰沙
材料:芒果300g、酸奶20Oml、冰块200g
做法:芒果去皮去核切块，将食材放入杯体；选择冰沙功能
6.覆盆子奶酪冰沙
【破壁机不知道怎么用破壁机该怎么用】材料:树莓300g、乳酪820Oml冰块250g做法:将食材洗净放入杯体，选择冰沙功能

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破壁机不知道怎么用 破壁机该怎么用

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