吸奶器追奶乳房里面的乳汁洗干净之后 ， 然后倒了晚上可以用热水冲一下自己的乳房 ， 或者用热毛巾热敷自己的乳房 ， 每次用毛巾热敷热敷五分钟到十分钟的时间 ， 这样可以促进乳房血液循环 ， 对副乳涨奶疼痛缓解有很大的帮助 。
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学习催乳师的人很多 ， 考下来证书的人也很多 ， 但是真正能做催乳师而且发展的好的是少之又少 ， 为什么会出现这样的一些现象那 ， 学完催乳师要怎么找工作那 ， 哪里招聘催乳师 ， 需要注意什么事情那?吸奶器追奶
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时 ， 通过专业人士科学的手法按摩 ， 刺激母乳量的分泌 。按摩催奶的原理是理气活血 ， 舒筋通络 。
下奶 ， 即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶 ， 也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶 。因习俗不同 ， 地区不同 ， 叫法也有差异 ， 但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词 。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少 ， 乳 房不胀；或开始哺乳正常 ， 因发热或情志所伤 ， 乳汁骤减 ， 不够或不能喂养婴儿 ， 称为“产后缺乳” 。
这个产妇吃是可以下奶的 。在东南亚的许多地方 ， 榴莲是产妇必吃的东西 。榴莲用来褒汤给产妇喝很下奶 。但是产妇吃榴莲更容易上火 ， 所以产后的妈妈吃榴莲要适量 。最好是吃一些温和的食物 ， 不要吃太过燥热的东西 。月子期间的产妇身体会比较虚弱 ， 如果榴莲吃多了的话 ， 还会出现盗汗的现象 。
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花生是生活中的常见坚果食材 ， 它具有一定的催奶作用 ， 能调节内分泌 ， 也能促进乳汁分泌 ， 另外花生还能缓解脾胃虚弱与贫血 ， 对女性产后身体恢复大有好处 。再就是女性产后吃花生不但能增加乳汁数量还能提高乳汁的质量 ， 对宝宝身体发育也有一定好处 。
吸奶器追奶原本鸡汤下奶这种说法在许多地方都是存在的 ， 只不过大家单纯地以为母鸡汤营养高 ， 于是就顺其自然地煲了这汤拿给产妇下奶 。殊不知 ， 母鸡体内的雌激素会让产妇乳汁排泄效能变弱 ， 不只不下奶 ， 还会回奶 。认为 ， 公鸡体内的雄激素恰恰对立雌激素 ， 对产妇下奶有很大辅佐 。所以 ， 产妇下奶需求补的是公鸡汤 ， 并不是母鸡汤!