?宝宝吃白菜=身体健康

补钙——白菜大白菜具有很高的价值，也是我们常吃的。营养分?大白菜中含丰富的钙、磷、铁
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【?宝宝吃白菜=身体健康】补钙——白菜大白菜具有很高的价值，也是我们常吃的。营养分析大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的、、碳水化合物、等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝，它还具有消食的作用；对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。白菜汁原料30克。做法5分钟左右，再用清水冲洗干净，榨成汁即可。营养盘点，但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。适合月龄：5个月以上的宝宝。奶油白菜汤原料20克、适龄配方适量。做法：1. 白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后，剁碎。2. 锅内加水烧开后放碎白菜，小火煮片刻。3. 捞出碎白菜，将白菜水凉至常温后，放入配方奶粉，调匀。适合月龄：6个月以上的宝宝。小帖士：白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐，它会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力，使发生严重缺氧，甚至有生命危险，所以放置时间长、腐烂的、隔夜的白菜不能吃。
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