其次，母乳中其他的营养素，即各种维生素、和微量元素的含量则明显地取决于母亲膳食中这些元素的摄入量 。但也不可营养过剩，否则会造成维生素比例失调 。除此之外，妈妈在哺乳期间不要过用碳酸饮料和吃刺激性的食品，因为这会刺激肠道，导致孩子拉肚子 。
另外，良好的心情和充足的睡眠也是分泌高质量乳汁的重要因素 。同时，需要提醒妈妈们，在哺乳时一定要让孩子吸吮乳头，这样能刺激身体大量分泌乳汁，不可长时间采用手挤或吸奶器，这样会影响乳汁分泌 。
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