B、 让孩子远离电视
每天不能让孩子看电视时间太久,尽量为孩子安排更多的娱乐活动,比如画画,听故事,外出活动,最重要的是家长要以身作则,不要把电视作为唯一的娱乐工具,所要看的节目结束后,立刻关掉电视,不要坐在沙发上漫无目的地按着遥控器 。
C、 督促孩子佩带眼镜
发现孩子有斜视,应及时带孩子进行治疗,督促孩子坚持佩带矫正眼镜 。只有当眼睛功能完全恢复之后方可脱下眼镜 。
假性近视
0—3岁的婴幼儿会发生近视,但这一比例非常小,1979年吴燮灿检测了100例1-7天的新生儿的眼屈光状况,发现88.7%为远视,7.1%为近视,4.2%为正视 。
出生时的近视一部分是遗传性的近视 。遗传性近视只能在医生检查时才能够被确诊 。检查时需要孩子的密切配合,也就是说孩子需要能够指出视力表上“E”的方向,孩子具备这种能力后,大约2—3岁时就可以带他/她到医院进行屈光检查了 。
现在越来越多的孩子由于耽于电视和电脑,低年龄的假性近视的发生率也越来越高 。假性近视就是孩子表现为“近视”,但实际上经过睫状肌的麻痹散瞳验光后证实,他的屈光状况是远视,所以称为“假性” 。
一旦发现孩子患了假性近视,家长可以做的
A、 帮助孩子学会辨识“视力表” 。
孩子学会看视力表,可以协助医生进行验光 。
B、 注意孩子的用眼卫生
孩子的自控能力差,家长要严格限制孩子看电视的时间,每半个小时要督促孩子远望几分钟 。
C、 尽早教孩子学会做眼保健操
眼保健操做起来并不复杂,只要有可能就可以教孩子做,孩子学会后,要引导孩子在用眼后经常做,每半个小时到一个小时就可以让孩子和你一起做,为了引起孩子的兴趣,可以轻轻哼着节奏 。
温馨提示:
· 即使宝宝看不出有视力异常现象,3—4岁还是应该做一次的初步检查 。
· 养成良好的卫生习惯,宝宝应有自己专属的毛巾,不用脏手去揉眼睛等 。
· 不要让宝宝太早接触电视、电脑,除了应与画面保持一定的距离之外(对角线6—8倍的距离),时间也应有所节制,最多看30分—1小时为限 。
· 多去户外,多看绿地与远处 。
· 在玩耍或是去郊外时,若有异物入侵或眼睛有外伤时,应去医院由专科医生处置 。
· 多注意宝宝的姿势,且不要养成歪头、眯眼的坏习惯 。
· 婴幼儿通常对画画和看图片兴趣很高,因此,带有插图的故事书,图片和文字不要太小,以免患上近视 。
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