预产期准么( 二 )


预产期准么

文章插图
4(h2)预产期护理注意事项临近预产期,胎儿即将出生,孕妇要注意适当运动,以利于顺产;提前准备好待产包,以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备;如果出现见红、破水等产前征兆,需要马上到医院待产 。此外,预产期前孕妇还需注意饮食,才能有利于分娩 。
1、注意胎动
每天注意胎动,如果宝宝不动,你要多走走,或换姿势,或轻轻拍拍肚皮,看看宝宝有没有动动,如果还是不动就要尽快到医院检查了 。
2、多散步多爬楼梯
如果要顺产,就要多散步,多爬楼梯,建议饭后去逛大卖场,逛久一点,又有空调不会热,但要注意安全,尽量选择人少的时间去逛,以免发生意外;也可以选择到花园逛逛,呼吸清新空气,对胎宝宝也有好处 。
3、破水需马上就医
如果孕妈妈发现破水(就是突然尿出来,忍都忍不住的情况),或每隔3—5分钟的规则产痛(像痛经一样),就需马上到医院准备待产,因为宝宝有可能已经在肚子里待不住,要马上出来和你见面了哦 。
4、准备好待产包
你需要买的东西:束缚带,产垫,特大号卫生巾,洗漱用品,挤奶器和防溢乳垫,125ML的奶瓶如果要喂母乳),宝宝的纱布衣,包巾(如果医院不提供奶粉,就要自己准备) 。因为每个医院提供的东西都不一样,所以需要向医院咨询一下,其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买 。
预产期准么

文章插图
5(h2)健康小提示由此看来,预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围,但不要把预产期这一天看得那么精确 。女性怀孕、妊娠、分娩是生命的自然过程 。对于绝大多数健康准妈妈而言,只要保证规律产检,不必特别焦虑自家宝宝会在预产期之前还是之后出生 。
预产期准么

文章插图
【预产期准么】