妈妈们这个时候不必为难自己，其实从某种角度来讲，对自己好即是对宝贝好 。
  NO4.尿频
  @叮当123：怀了孕，频繁上厕所可是苦了我 。明明没喝多少水，厕所却一次次跑，宝宝，这么折磨妈妈真的好吗？
  【小编解疑】：随着停经时间的逐渐延长，宝贝自然是要慢慢长大的，妈妈的子宫也就要满足娃娃不停长大的需求而逐渐变大 。可惜的是，女性的膀胱刚好位于子宫前面，增大的子宫在怀孕早期会就会对膀胱形成一定的压迫 。
  所以孕妈在早孕期会出现尿频的表现，妈妈们不必忧心，又一个常见早孕反应是也 。
  【应对策略】：
  感觉尿频时，准妈妈不妨多上几次厕所，这没有关系，尽量不要憋尿 。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求对策和治疗 。
  临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数 。
  少吃利尿食物 。孕妈咪在怀孕的初期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃 。
  避免仰卧位 。孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位 。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染 。

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