怎么促进胎儿的脑部发育能促进胎儿脑部发育营养素

准妈妈怀胎10月都希望自己的宝宝健康可爱，聪明伶俐，可是怎样影响胎儿脑部的发育呢？我们就请专家为解答一下如何促进胎儿脑部发育吧。
营养的充足是不仅有利于胎儿身体的成长，也可以促进胎儿脑部的发育，准妈妈不妨孕期要补充足够的蛋白质、维生素、矿物质，以保证胎儿的智力发育。
孕早期胎儿发育不良的原因：
【怎么促进胎儿的脑部发育能促进胎儿脑部发育营养素】宫内感染：孕妇患感染性疾病，病源体可通过垂直传播，经胎盘感染胚胎及胎儿，称宫内感染。宫内感染引起胎盘炎及胎盘功能低下，常致流产，胎儿畸形及胎儿宫内发育迟缓。
胎儿发育异常：如遗传性侏儒，先天性心脏病及单脐动脉畸形等，均可影响胎儿的生长发育。
胎盘因素：胎盘是胎儿与母体间物质交换的重要器官，对胎儿生长发育起着重要的作用，当胎盘大片钙化、梗塞或胎盘过小，功能性绒毛减少和血管异常时，使子宫胎盘血流量下降从而导致胎儿宫内发育迟缓。
宫内发育迟缓围产儿死亡率为正常儿3-8倍，围产儿病率也明显增加，长期追踪发现，其生长发育受到一定障碍，特别是神经系统的损害较为明显，可影响脑发育，常发生智力障碍或畸形。
怎么促进胎儿的脑部发育
营养交流
胎儿的脑部发育会受到妈咪摄取养分的影响，尤其，到了怀孕后半期，直到宝宝出生后约两岁左右，营养的质与量对他的脑部发育都有相当深远的影响。而在孕期中，妈咪吃进的每项食物，除了会经由脐带传达到胎儿，也会因为妈咪咀嚼动作，而让胎儿也出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是母子间最直接的交流方式。因此，最好避免摄取酸性食物，以及任何有可能伤及胎儿的食物，如食物添加剂或加工食品等。为了让胎儿能够吸收到最健康的营养，选择正确的食物是必要的。高丽芷老师特别提醒，妈妈吃饭后，会让胎动变得活跃，就是最好的交流方式，所以一定要定时用餐，跟胎儿有个固定的交流时间，此外，进食时，也须适时放松，充分感受胎动。
胎教能稳定胎儿情绪
1980年，北卡罗来纳大学的心理学家安苏尼。狄卡斯巴，用实验证明刚出生的新生儿记得母亲的声音。他请怀孕的妇女们分别用录音带将“国王的新衣”、“小红帽”等故事，录成录音带，在怀孕的后半期大约两个月的时间内，每天读三次给胎儿听；研究者还分别让每个孩子听三种不同版本的录音带，结果，新生儿听到自己在妈妈胎内所听到的故事时，心跳节奏明显改变。
感情交流
准妈妈的情感也会让胎儿有直接的感受，最直接的就是妈咪的情绪与心情，日本教育学者七田真认为，妈妈的心灵层次会影响胎儿未来的个性，因此可以利用印象法来促使妈妈与胎儿间的互动，例如想象胎儿的姿态、想象的长相如何，但要用正面思考来描绘较佳，例如，男宝宝长相挺拔、清秀脸庞；女宝宝聪慧可爱等。赖宗炫医师进一步说明，准妈咪在空闲时，多听听悦耳的音乐、去画廊欣赏名画、阅读喜欢的文学作品等，这些美丽的情绪就会传达给胎儿，进而对他产生正面的影响。
运动交流
除了可以藉由抚触来与胎儿进行交流外，准妈妈本身的运动，也会影响胎儿日后的运动能力，这也是高丽芷老师所强调的前庭刺激。她认为，前庭觉与触觉很早就发育形成，如果准妈妈怀孕期间，总是不爱活动，每天懒洋洋，生下来的孩子会因为缺乏刺激，成为迟钝的宝宝，甚至可能变成过动儿。赖宗炫医师也表示，运动除了可以舒缓压力、稳定情绪外，对胎儿也有一定的帮助，不过却不要过度，过度的运动会促进血液循环，让心肺功能负担原本就较一般人增加的准妈咪造成负面影响。

怎么促进胎儿的脑部发育 能促进胎儿脑部发育营养素

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