孕14周肚子一阵阵拉扯痛( 三 )

怀孕到了中期，女性的妊娠反应会结束，孕妇会感觉到胃口大开，此时要关注饮食的问题，关注饮食结构和营养均衡，不要吃油腻、脂肪含量高的食物。孕妇和胎儿能得到正常的营养，又能够准确控制体重。怀孕中期，孕妇可以多做动，适当的进行锻炼。
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怀孕14周已经会显怀了，这时候肚子已经会明显地隆起，主要是集中在小腹部，因为14周已经到了怀孕3个多月，胎儿已经明显的增大，而且已经成形，胎盘和羊水也已经形成得比较好了，所以在阶段子宫明显增大，肚子就会比较明显怀。这个阶段，一般胎儿的情况也会相对更加稳定，可以做检查来了解宝宝发育情况了，在14周之前，可以做早期的唐氏筛查，还有小四维的检查，16周开始，又可以做中期的唐氏筛查了。
从这个月份开始，可以慢慢的准备补充营养素，像钙、铁、锌等，这些微量元素可以促进宝宝的生长发育。
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