宝宝睡觉总是惊醒怎么回事

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宝宝睡觉的问题，一直困扰着各位宝爸宝妈们。宝宝落地醒，奶水，容易惊醒等等。那么宝宝睡觉总是惊醒怎么回事？一起来看看吧。宝宝睡觉的问题，一直困扰着各位宝爸宝妈们。宝宝落地醒，奶水，容易惊醒等等。那么宝宝睡觉总是惊醒怎么回事？一起来看看吧。
都说“台下十年功，台上十分钟。”对于孕妈而言，那就是“哄睡十年功，睡着一分钟。”了，每每到了夜深人静的时候，妈妈被宝宝突如其来的哭声惊醒，伸脚踹老公的时候，心里都会忍不住想，“宝啊！睡个安稳觉到底有多难哦！
其实在孩子的成长过程中，如果没有出现其他什么症状，那么宝妈们就不必过于担心，通常可能导致宝宝睡眠受惊、不踏实的原因有以下几点。
肠绞痛
对于月龄较小的宝宝来说，肠道发育尚不完善。肠绞痛是睡眠不踏实容易惊醒的主要原因。肠绞痛往往是因为宝宝在喝奶或是哭闹时吸入大量空气，形成气泡在肠内移动所引起的。也可能是由于家长喂奶过饱导致胃肠扩张从而引起不适。另外，配方奶不耐受也会诱发肠绞痛。肠胃不适宝宝自然容易睡觉不踏实容易惊醒。
正处于浅层睡眠
人们在睡眠过程中会有深层睡眠与浅层睡眠阶段，处于浅层睡眠阶段时，容易被周围环境所干扰，也容易做梦。这就是为什么家长刚哄睡，宝宝就容易被窗外的鸟叫，马路上的汽车鸣笛或是小小的梦境给惊醒的原因。
缺乏安全感
宝宝还处于胚胎阶段时就依偎在妈妈的子宫内，只要一抬手就能触碰到子宫内壁。出生后在襁褓中成长，周围尽是温暖的怀抱，宝宝感到熟悉因此当家长抱着孩子时他们入睡较为容易。
一旦把孩子放在开阔的环境下，脱离熟悉的怀抱，宝宝自然难以入睡。
外部因素宝宝在一旁睡觉
妈妈们常说一有个风吹草动宝宝就会立马醒来，就好像是顺风耳一般灵敏。这就是所谓的外界环境因素了，吵闹的环境、刺眼的光线都属于外界环境，家长在哄睡宝宝的时候要尤其注意。
【宝宝睡觉总是惊醒怎么回事】怎样才能让孩子睡个安稳觉？
首先明确的是，当宝宝突然从睡梦中惊醒的时候，家长要第一时间排查孩子惊醒原因，是肠绞痛、出牙难受所造成的生理疼痛，或是由于缺乏安全感而出现的哭闹。认清问题才能更好地解决。
在哄孩子睡觉时，首先要为宝宝打造一个舒适的睡眠环境，可以将房间灯光调暗窗户关上，减少光线与噪音干扰。不要再宝宝刚睡着时就立马把他放在床上，确保孩子已经睡熟再放到床上。也可以为孩子准备一件安抚玩偶，陪伴孩子一同入眠为他带来安全感。