产妇发奶食物

产妇发奶食物妈妈们想要自己的奶水充足，除了给自己补充足够的营养以外，正确科学的喂养宝宝也可以使奶水不断的增多，同时小编还总结了一些催奶的按摩方法来帮助奶水不足的妈妈们，跟随小编一起往下看吧。

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很多新妈咪没奶不是真性分泌不足，而是哺喂方法不当。专家指出，妈咪要早下奶，应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边，让婴儿早吸吮乳头。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌，继而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长，乳汁分泌得越旺盛。最理想的情况是按需哺乳，妈咪和宝贝待在一起，随时观察宝贝的需求，只要宝贝一哭、或有吃奶的意思，就可以把宝贝抱到怀里喂奶。产妇发奶食物
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳” 。
有些产妇产后乳汁甚少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，容易造成婴儿厌吮，又怕婴儿吃不饱，很多产妇因此就放弃了母乳喂养。甚至大部分的产妇请催乳师催乳之后，仍然不下奶，更加大了产妇的心理负担。

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新妈妈一定要休息好，做为生过孩子的我来说，刚生完孩子之后，身体的疲乏那是记忆犹新啊，这时候看孩子是次要的，最主要的是休息好，好好的睡上一觉，这样才能够促进乳汁的分泌，而在以后的阶段，宝宝早晚都要吃奶，还要换洗尿布，一个人照看孩子，真的是分身乏术，所以新妈妈可以抓住每一个可以休息的时间，好好的睡上一觉，甚至还可以让家人白天代为照看孩子，这样保证自己有充足的睡眠，才能促进乳汁的顺利分泌。
【产妇发奶食物】产妇发奶食物汤中别加盐、撇去汤中浮油、产后三天后将汤当主食。无论是猪蹄汤还是鲫鱼汤，最好是产后三天再喝，原因是新妈咪大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前2～3天的涨奶期可能会痛得你直想哭。另外，初生婴儿吃得比较少，如果马上喝催奶汤，反而会导致乳汁分泌不畅。