解决母乳问题要先从心理下手
要解决母乳喂养问题，还是首先从新妈妈心理下手，很多年轻妈妈生孩子之前就很担心身材，不想喂奶，结果受心理暗示影响，真的就不出母乳了 。其实大多数新妈妈都可以正常泌乳，一般来说，新妈妈不出乳，一般在产后三四天内做乳房按摩比较合适 。
认真挑选一名好的月嫂倒是更实惠的 。只要找到好的‘月嫂’，母乳喂养的问题都可以解决，因为乳房护理本来就是一名合格母婴护理员必须具备的技能，此外，月嫂还会管理母婴的起居 。
另外新妈妈催乳应讲究科学，若感到奶水不足，可多食富有营养的鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜及有营养的汤水 。少食带有刺激性食物，并适当辅以药膳法催乳 。催乳不可过急、过猛，最好在产后一周进行，当乳汁分泌增多时，应定时哺乳，每次都要排空奶水，以利乳汁的正常分泌 。

• 坐月子乳房湿疹怎么办
• 产后月经为何不正常？产后月经不正常的4大状况
• 产后没来月经也会怀孕？
• 产后常见的几大祛斑方法
• 产后恢复中心悄然兴起
• 产后来月经后还能哺乳吗？
• 产后42天检查项目有哪些
• 产后没奶如何进行催乳
• 产后月经多久复潮？月经和产后恶露的区别
• 产后四大运动减肥方法