女性朋友须知的怀孕日历( 二 )

1、准妈咪会在这段时间感到明显的身体酸痛、浮肿、孕吐等状况，并很容易患妊娠高血压综合症。因此，一定要格外小心，万万不可劳累过度。
【女性朋友须知的怀孕日历】2、可以开始学习分娩时的各种呼吸法、按摩、压迫法和使力方法等分娩的辅助动作。准妈咪在产前检查或者孕期课堂中都会被教授这些方法，只要认真学会并多加练习就可以了。
孕33-36周
此时，准妈咪很容易疲惫，为了储备体力准备分娩，应该有充分的睡眠和修养。
孕37-40周
临近分娩，准妈咪身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物也增加，以便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征兆。
特别提醒：孕妇这个时期要特别注意“见红”、腹坠腰酸、大小便次数增多、子宫颈口及阴道排出的分泌物增多、胎动减少、体重停止增加、宫缩分娩征兆等。因随时都有可能破水、阵痛而分娩，准妈咪应该避免独自外出。
宝宝出生啦！恭喜恭喜！
爱心提示：建议准妈咪可以为自己设计一份孕期日历，预先把在某月某日必须要做的事情写上，做到心中有数。