孕妇可以吃西瓜吗?西瓜是在夏天最常见的水果之一,深受人们的喜爱 。相信很多准妈妈在孕前也喜欢吃西瓜,可是是不是在怀孕后就不能吃西瓜或者要慎吃西瓜了呢?下面小编就来告诉你答案 。
【孕妇可以吃西瓜吗?孕妇吃西瓜不宜过多】孕妇能吃西瓜吗
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果 。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的 。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的 。可以治疗和纠正孕妇贫血 。如在盛夏分娩的孕妇,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑 。西瓜含糖分,有补充能量、保护肝脏的作用 。
孕妇可以吃西瓜吗?既然孕妇可以吃西瓜,需要限定量吗?
孕妇吃西瓜不宜过多
准妈妈吃太多西瓜易成“糖妈妈” 。有些孕妇胃口不好,以西瓜代替正餐 。这不可取,女性在妊娠期对糖的吸收能力虽然增强,但其代谢能力相对减弱 。而孕妇的运动量又相对减少,易导致体内大量糖分无法代谢,造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病 。
所以,专家建议,肾病患者、孕妇、肠胃不好的人等吃西瓜最好不要超过两片,常人最好吃西瓜现吃现开,冰镇西瓜要少吃 。
孕妇可以吃西瓜吗?孕妇虽然可以吃西瓜,可是也不宜过多哦 。
- 孕妇吃西瓜的优缺点
- 孕妇做瑜伽好处多 需注意9禁忌
- 这些方法进行音乐胎教
- 夏季孕妇注意预防5类皮肤病
- 孕期吃火龙果的好处
- 孕妇梦见难产意味着什么
- 怀孕六个月的营养食谱
- 孕32周:入院前为孕妇宝宝准备什么?
- 7种孕妇易怀缺陷胎儿
- 孕妇患了网球肘怎么办?