剖腹产发奶催乳食谱很多新妈咪没奶不是真性分泌不足 ， 而是哺喂方法不当 。专家指出 ， 妈咪要早下奶 ， 应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边 ， 让婴儿早吸吮乳头 。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌 ， 继而增加母乳分泌 。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长 ， 乳汁分泌得越旺盛 。最理想的情况是按需哺乳 ， 妈咪和宝贝待在一起 ， 随时观察宝贝的需求 ， 只要宝贝一哭、或有吃奶的意思 ， 就可以把宝贝抱到怀里喂奶 。
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【剖腹产发奶催乳食谱】宝宝出生以后 ， 很多妈妈就开始为宝宝的粮食着急了 。看电视剧都是孩子一出生就能喝到母乳了 ， 但是现实并不是这样的 ， 你可能需要2-3天的时间才能下奶 。即使很多妈妈下奶了 ， 还会面临奶水不足的问题 。剖腹产发奶催乳食谱
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时 ， 通过专业人士科学的手法按摩 ， 刺激母乳量的分泌 。按摩催奶的原理是理气活血 ， 舒筋通络 。
下奶 ， 即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶 ， 也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶 。因习俗不同 ， 地区不同 ， 叫法也有差异 ， 但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词 。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少 ， 乳 房不胀；或开始哺乳正常 ， 因发热或情志所伤 ， 乳汁骤减 ， 不够或不能喂养婴儿 ， 称为“产后缺乳” 。
准妈妈的奶水越少 ， 越要增加宝宝吮吸的次数 。因为宝宝吮吸的力量较大 ， 正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕 。喂得越多 ， 奶水分泌得就越多 。妈妈要多与宝宝的肌肤接触 ， 宝宝对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激 。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房 ， 这有利于乳汁的再产生 。
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猪蹄汤和鲫鱼汤不仅帮助产妇身体恢复 ， 也能下奶 。猪蹄不仅可以美容养颜 ， 和中药一起炖煮也是非常有营养的 。而鲫鱼营养价值高 ， 也容易吸收 ， 具有补虚、通乳催奶的作用 。
剖腹产发奶催乳食谱做鲫鱼汤很重要一点就是对火候的把握 ， 要是火候把握好了 ， 汤也能够炖的丰富有营养 ， 并且还不容易上火 。在前置工作都准备好了之后 ， 放在国里面小火慢炖15-20分钟即可 。如果你希望汤更快煲好 ， 也可以调掉中火炖 ， 中火炖会更快一点 ， 但是中火炖起来之后它里面的火气更大些 ， 有些人在喝了之后容易上火等 ， 如果介意不妨换小火慢慢熬煮 。