不良情绪对健康的损坏( 二 )

1、遇事戒怒首先是以理制怒，即以理性克服感情上的冲动。其次可以用提醒法制怒，如在自己的床头写上“制怒”等警言，以此作为自己的生活信条。还有，怒后反省，每次发怒之后，吸取教训，当计算一下未发怒的日子，减少发怒次数。
2、宠辱不惊此为老子、庄子提出的处世态度，视荣辱若...查看全部

网友说：其实，这一周，我基本上处于郁闷状态，接了两个急活，打乱了工作计划，好像得罪了主管领导，不知如何弥补。。。也曾想到这里倾诉倾诉，后来想想还是作罢。心结还需自己解。昨天看了俞敏洪在同济大学的演讲，感觉心境开阔了许多。。。消极情绪渐渐消散。。。看来，不论何时，人都需要激励，自我的，他人的。推荐大家看看俞敏洪的演讲，对我们的人生或许有帮助。

网友说：胎儿尽管生长在子宫里，看似与外界隔绝，其实，妈妈的一举一动对胎儿都有影响，包括情绪也是如此，研究发现，胎儿长到6个月以后，神经系统已发育到相当程度，能听到声音，并能作出各种反应，如胎动增加，心跳加快等。妈妈与胎儿的神经系统本身并没有什么联系，但妈妈受到精神刺激后，自主神经系统活动加剧，内分泌也发生变化，释放出来的乙酰胆碱等化学物质和某些激素可以经过血液由胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常生长发育。

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