准备怀孕需注意什么呢？准备怀孕的未准爸爸妈妈需要做好各方面的保健 ， 同时还要注意哪些因素会影响到受孕几率 。怎样容易怀孕呢？？这是大多数备孕期未准爸爸妈妈关心的话题 ， 下面小编就来为你解答 。
怀孕前的禁忌
抽烟：吸烟有害健康 ， 这是在每包香烟上都能看到的标志 。抽烟不仅会伤害人的肝脏 ， 脾肺 ， 还会导致人们低孕 。不论男女 ， 经常吸烟都会降低受孕几率 ， 另外 ， 吸二手烟也会使得受孕受到影响 。所以 ， 如果你和爱人准备要个孩子的话 ， 首当其冲的就要戒烟了 。
饮酒：饮酒也是一个不好的习惯 ， 很多人喜欢在吃饭的时候喝酒来助兴 ， 虽然中国的酒文化源远流长 ， 已经形成了很多家庭 ， 很多人的习惯 ， 但是如果你想有个健康的孩子的话 ， 还是赶紧戒酒吧！据研究表明 ， 酒精会降低受孕率 ， 而且在受孕时喝酒 ， 会导致孩子患先天性疾病 。
猫狗等宠物：现在越来越多的人喜欢养宠物 ， 这里也要说一下 ， 宠物虽可爱 ， 但是在怀孕之前还是不要养的好 。宠物身上有很多寄生虫 ， 很容易传染到人的身体内 ， 如果女性经常接触那些带有寄生虫的猫狗 ， 那么很可能引起不孕不育 ， 或者经常流产 ， 甚至生出畸形胎儿 。
疲劳：在疲劳的状态下是不宜怀孕的 。疲劳的时候人的精神状态不好 ， 精子、卵子的质量也不好 ， 并不利于生育 ， 而且如果在怀孕期间疲劳过度 ， 会导致流产 。所以 ， 如果你想有个健康的孩子 ， 还是先养好自己的身体 ， 等到精神饱满的再考虑要个孩子吧 。
高龄：高龄怀孕是很危险的事情 ， 不仅对孩子危险 ， 对母亲也同样危险 ， 据调查 ， 很多难产 ， 流产的病例中有不少是发生在高龄产妇身上的 。而且 ， 年纪大的女性 ， 本来也不易受孕 ， 即使怀上孩子 ， 幼儿也可能患先天性心脏病 ， 所以 ， 想要孩子的话还是要趁早 ， 对自己身体好 ， 对孩子也好 。
怀孕前的饮食
首先 ， 要养成良好的饮食习惯 。不同食物中所含的营养成分不同 ， 含量也不等 。因此 ， 应该尽量吃得杂一些 ， 不偏食、不忌嘴 ， 保证营养均衡全面 。
其次 ， 在饮食中加强营养 ， 特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入 。正餐之外 ， 还要多吃水果 。
第三 ， 要避免各种食物污染 。注重饮食卫生 。尽量选用新鲜天然的食品 ， 避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品 ， 如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等 。蔬菜应充分清洗 ， 水果应去皮 ， 以避免农药污染 。多饮用白开水 ， 不喝咖啡、茶等刺激性饮品 。炊具用铁制或不锈钢制品 ， 不用铝制品和彩色搪瓷用品 ， 以免铝元素、铅元素对人体造成伤害 。
怀孕前需注意的疾病
风疹病毒感染：风疹是由风疹病毒感染引起的呼吸道传染病 。患病后症状往往较轻 ， 表现为突然发热、头痛、乏力 ， 并伴喷嚏、咳嗽、咽痛等不适 ， 随之出现从面部至全身的皮疹 。不过 ， 皮疹会在3天后消退 ， 体温也会下降 ， 病情很快痊愈 。

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