你想顺产吗?那这7个小秘密你得知( 二 )


整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次 。初次检查一般在孕4个月 , 在怀孕4-7个月内每月检查一次 , 孕8-9个月每两周检查一次 , 最后一个月每周检查一次;如有异常情况 , 必须按照医师约定复诊的日期去检查 。
定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况 , 例如胎儿在子宫内生长发育是否正常 , 孕妇营养是否良好等;也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病 , 以便及时得到治疗 , 防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩 。
在妊娠期间 , 胎位也可发生变化 , 如果及时发现 , 就能适时纠正 。如果不定期做检查或检查过晚 , 即使发现不正常的情况 , 也会因为延误而难于或无法纠正 。因此 , 定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的 。
秘密5 矫正胎位
胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系 。正常的胎位应该是胎头俯曲 , 枕骨在前 , 分娩时头部最先伸入骨盆 , 医学上称之为“头先露” , 这种胎位分娩一般比较顺利 。除此以外的其他胎位 , 就是属于胎位不正了 , 包括臀位、横位及复合先露等 。
通常 , 在孕7个月前发现的胎位不正 , 只要加强观察即可 。因为在妊娠30周前 , 胎儿相对子宫来说还小 , 而且母亲宫内羊水较多 , 胎儿有活动的余地 , 会自行纠正胎位 。若在妊娠30~34周还是胎位不正时 , 就需要矫正了 。
下文为你介绍孕妇可自行在家进行的矫正方法:
膝胸卧位操纠正
孕妇排空膀胱 , 松解腰带 , 在硬板床上 , 俯撑 , 膝着床 , 臀部高举 , 大腿和床垂直 , 胸部要尽量接近床面 。每天早晚各1次 , 每次做l5分钟 , 连续做1周 。然后去医院复查 。
这种姿势可使胎臀退出盆腔 , 借助胎儿重心改变 , 使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正 。
秘密6 做好分娩前的准备
预产期前一个月 , 准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识 , 做好心理准备 。预产期前2周 , 孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩 , 经过卧床休息 , 宫缩就会很快消失 。
这段时间 , 孕妇需要保持正常的生活和睡眠 , 吃些营养丰富、容易消化的食物 , 如牛奶、鸡蛋等 , 为分娩准备充足的体力 。临产前 , 孕妇要保持心情的稳定 , 一旦宫缩开始 , 应坚定信心 , 相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩 。
秘密7 导乐分娩
导乐是陪伴产妇分娩全过程的专业人员 , 她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩 。如果你请了一位导乐 , 分娩过程中 , 导乐每时每刻陪伴在产妇身边 , 对产妇进行指导、观察 , 进行“一对一”护理 。通常当产妇子宫口开两厘米时 , 导乐就要开始全程陪伴 。整个产程中 , 导乐要指导产妇分娩的每个步骤 , 解释宫缩阵痛的原因 , 为产妇打劲鼓气 , 同时还需要为产妇进行心理疏导 , 帮助产妇克服恐惧心理 。
经研究 , 有了导乐的全程陪护 , 产妇的心理压力减轻 , 信心加强 , 医院的自然分娩率大大提高 , 产后出血率、心脏缺氧率等明显降低 。