影视演员杨童舒26周产宝宝孕妈预防早产很必要( 二 )

4、不要让腹部紧张，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。
5、保持良好生活状态，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。
6、关注自己的健康、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。
那如果不幸早产，准妈妈也不要慌张，你首先得了解早产发生的迹象：
当你出现下面任意一种现象时，请不要迟疑，马上到医院就诊
1、任何非正常的排泄物。如血、清水(很可能就是羊水破了)、或者带血色的粘液(这可能就是“见红”，表明分娩即将开始) 。
2、像月经来时那般疼痛。疼处主要在后背和大腿，而且持续半天以上。
3、感觉腰酸、下坠，或是肚子痛。
4、小便时有刺痛的感觉(也许是尿道感染的迹象) 。
5、视线模糊或者光线闪烁，突然地肿胀，严重的头疼或者腹部上方疼痛(这些都可能是先兆子痫的征兆) 。
6、不规律的子宫收缩。在怀孕20周以后，很多准妈妈都可能会感受到假性宫缩，子宫大概每15分钟就好像变硬一次，每次持续1分钟左右。但如果宫缩来得更频繁且持续时间更久，那么很可能预示着分娩就要开始了，必须马上去医院。
一旦出现早产，接下来会发生什么?
不要恐慌，医生会想办法阻止早产的发生。首先他们会查看你的心律和血压，获取阴道分泌物的样本和尿液样本进行检查，寻找引起早产的原因。医生可能还会给你做超声波检查。
1、假如是感染引起的，医生会确认并进行治疗。
2、假如你怀孕还不到35周，医生会使用类固醇来催熟胎儿的肺功能。他们还会开一些药来延缓分娩，给类固醇一定的时间来发挥作用，但由于药效的副作用，用药的时间也不会太长，不过仅仅48小时的延迟分娩对胎儿来讲也还是非常重要的。

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