如何储存母乳如何保存母乳？

最近，“东北限电”迅速冲上热搜，东北各地纷纷执行限电，平时衣食住行不愁，突如其来的停电让平淡的生活瞬间炸开了锅。大家关注到了工厂、关注到了交通、关注到了一系列安全事故......然而，母乳母亲最担心的是东北地区的不规则、不规则、无计划、无通知、停电和限电。储存的母乳呢？

我们提倡母乳喂养母亲，并写了一篇科普文章来解释母乳喂养和瓶子喂养的区别，但对绝大多数母乳喂养母亲来说，吸奶、储存牛奶、瓶子喂养吸出母乳是不可避免的，毕竟，出去、工作等等。

因此，母乳的安全储存和加热是一个不可避免的话题，特别是在一些地区。

问
1.母乳在室温下能放多久？

储存时间：
室温最好在25°以下，最高不超过29°，最佳时间是4小时。

如果挤奶的过程以及放置母乳的地方很干净卫生，那在较低的室温下母乳放6-8小时也可以接受，但如果在此期间不需要母乳，最好尽快冷藏或冷冻。

注意事项：
母乳放在室温下盖上盖子，如有必要，用湿毛巾等包裹奶瓶以降低温度。

问
2.母乳能在冰箱里冷藏多久？

储存时间：
冰箱里的冷藏室，温度≤4°，4天最佳，很干净5-8天可接受。

注意事项：
不要把母乳放在冰箱门上，而是把它放在冰箱。

尽量不要在冰箱里放太多其他食物。

储存乳汁的容器应密封，避免污染。

问
3.母乳能在冰箱里冷冻多久？

储存时间：
绝大多数家庭使用有独立门冷冻室的冰箱和温度≤-18°，最佳时间是6个月以内 。

如果是独立的冰箱，温度≤-20°，时间可达12个月。

问
4.冰包里母乳能放多久？

储存时间：
母乳可以储存在绝缘冰包中24小时。

注意事项：
许多指南没有明确说明冰包中的温度。美国哺乳医学会的指南说，研究发现冰包的温度<15度，母乳放置24小时是安全的。

当然，冰包里的温度越低越好。选择绝缘性好的冰包，尽量减少打开冰包的次数，把冰包放在阴凉处。

冰包里的蓝冰提前冷冻，尽量让瓶子大范围接触蓝冰(比如两块蓝冰包着瓶子) 。因为不可能预测什么时候会停电，建议妈妈们多准备冰包和蓝冰。如果停电时间长，冰箱里温度高，可以把冷冻的牛奶放在冰包里，冷冻的母乳也可以放在冰包里，但是放久了还是会融化。

问
5.解冻的母乳可以冷藏或再次冷冻而不加热吗？

母乳已经完全解冻，无论是否加热，不建议再次冷冻 。如果你碰巧在家里停电，尽量不要打开冰箱门。恢复电源后，检查母乳是否融化。如果融化部分不再冻结，尽快放在冰箱里给宝宝吃。

问
6.融化的母乳没有加热，能放多久？

如果停电时间长，冷冻母乳已融化，可以不超过24小时，室温（<26°）放不超过2-4小时。

问
7.冷冻牛奶/冷藏牛奶可以在不同的日期混合给婴儿吗？

是的，只要不超过保质期，冷冻牛奶/冷藏牛奶可以在不同的日期混合给婴儿。

问
8.储存的母乳分层还能给宝宝吃吗？

是的，储存的母乳还是可以分层给宝宝吃的，不会影响宝宝的健康。

放置一段时间后，母乳分层很常见，上层看起来又浓又白，因为乳汁中的油脂上浮。

加热时可轻轻旋转储奶容器，将油脂再混合到乳汁中。

母乳不得剧烈搅拌或剧烈摇晃，会损害母乳中的一些营养和保护因素。

文章插图
若冰箱断电时间长，如何判断母乳是否变质，一般遵循以下五个原则：

颜色改变

变质的母乳颜色看起来比刚挤出来的时候暗淡。

然而，不同时期挤出的母乳颜色会有所不同。母乳的颜色受母亲饮食的影响。当母亲吃一些深色食物或饮料时，乳汁的颜色会发生变化。例如，如果母亲吃红火龙果，乳汁可能会变红，所以通过颜色判断母乳变质不是很准确。

气味改变

变质的母乳会有酸味，就像变质的牛奶一样。
然而，冷冻时间过长的母乳也可能有一些特殊的气味，类似于肥皂水。

不能摇匀

母乳冷藏或冷冻后脂肪分层是正常的。轻轻摇晃母乳，分层脂肪会逐渐消失，没有明显的脂肪或块状物。
若不能均匀摇晃，仍有明显的块状物，这表明母乳可能会恶化。

口感改变

如果你仍然不能确定母乳是否通过前最直接和最简单的方法是成年人自己品尝，如果有明显变质的味道，婴儿喝。

检查母乳用具是否密封

当你怀疑母乳变质时，检查母乳装置是否密封，是否损坏，如有损伤，母乳变质的可能性更大。

你可以根据以上五条来判断母乳是否变质，即使有时你只是怀疑，不确定它是否真的变质，建议直接丢弃可疑的母乳，以满足孩子的需求，甚至更多。

如何更好地储存母乳，防止母乳变质？

1、吸奶时注意手部清洁和器具清洁。
2、遵循母乳储存原则，短期内不能饮用的母乳应及时冷冻。
【如何储存母乳如何保存母乳？】3、储存母乳不要放在冰箱门上或者靠近冰箱门的位置，尽量往里面放。

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