炎炎夏季新妈如何清爽坐月子?( 二 )


产后两个星期内避免大鱼大肉 。在肠胃功能恢复之前,可以将鱼、肉熬成汤食用,两周之后再食用肉类 。不够比较油腻的汤也要谨慎食用 。
夏天坐月子,只要做到以上几点就可以又清爽又科学啦 。