孕期运动量不够 。如果准妈咪孕期食量与孕前并没有改变，体重却增加很多，那就可能是运动不够的原因了 。尤其是那种孕前经常运动健身，孕后停止所有运动的这种准妈咪 。专家指出，没有产科并发症以及其他运动禁忌症的孕妇，适当进行散步、游泳、瑜伽、健身操、爬楼梯等运动也是极好的 。
【孕妈常吃10种食物长胎不长肉】想要长胎不长肉就要科学规划饮食哦 。
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