孕40周:准爸爸陪产时要做的16件事

准爸爸陪产应该准备好准妈妈和宝宝的必备用品,做好物质支持;陪产时也应该学会一些技巧,分担准妈妈分娩时的痛苦…………
现在有很多医院实行家庭化分娩,产妇家属可以陪伴产妇分娩 。产科专家高兴地看到,丈夫陪产可大大增加妻子的信心和安全感,使产妇的剖宫产率明显降低 。
分娩的心情是喜悦的,但是,分娩的辛苦是可想而知的 。现代社会,越来越多的男人把分娩看作是夫妻两人必须共同面临、度过的历程 。许多准爸爸们不愿在孩子的成长过程中缺席,他们就希望有参与的机会,对于宝宝的诞生,更是不愿意袖手旁观 。
其实,男性参与分娩活动,除了给产妇提高强有力的支持外,也会加深对生命意义的体会 。那么,准爸爸在产程中,应该怎样分担妻子分娩的重任呢?他们究竟可以做些什么呢?豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)为你详细解答!
【孕40周:准爸爸陪产时要做的16件事】陪产前: 准爸爸要做好必要的物质支持
1、住院用品:
①生活用品、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等 。
②消毒卫生巾、卫生纸 。
③哺乳用胸罩(前面扣扣子)、吸奶器等 。
④小收音机、随身听等 。
⑤手机和零钱、复诊卡、孕妇健康手册等资料 。
2、婴儿用品:
①棉质内衣、无钮扣、系带子的内衣,便于穿脱 。新衣服最好先用水过一下,再在太阳下晒干后使用 。
②连衣裤 。夏天单的即可,春秋天要备夹的,冬天应有棉的 。
③袜子及宝宝鞋,冬天用毛线制品 。
④尿布,在外出及急需时用 。
⑤如果是冬天,还应该有宝宝回家时用的包被、斗蓬等 。
去医院时,准爸爸还可以带上一些让准妈妈心理安慰的东西,比如她喜欢的娃娃、衣服、小摆设等等,让她即使在医院里,也能感觉到家的温馨 。另外,准妈妈还须为妻子准备好第一产程中可能需要的食物(巧克力、牛奶、面包、粥等)、水,在临产后,督促她能吃就吃,能喝就喝,以保持充沛的体力 。

陪产时16件事:
1、尽量运用有帮助的非语言交流技巧,帮助产妇树立的信心 。
2、在子宫收缩间歇下床或站起来走动一下,可帮产妇减轻产痛 。
3、在子宫收缩间歇,产妇要多注意喝一些饮料及吃一点食物,以补充能量,注意及时排尿 。
4、丈夫或陪护者要不断地给予产妇表扬和鼓励,增强她的自信心 。
5、随着疼痛加重,产妇的恐惧不断增加,依赖性更强,丈夫和陪护者要给予她更多的关心和支持 。
6、陪护者要据产妇的需要,经常握着她的手,或给做腰背部按摩 。
7、指导产妇使用在产前辅导课上学习的呼吸技巧,帮她镇定精神 。
8、让产妇变换体位,如站蹲走等,避免平卧位,促进分娩进程 。
9、产妇不要担心自己发出声音,需要时可以适当地叫喊一下,但不宜过度,以免造成不必要的体力消耗 。
10、随时满足产妇的生理需要,如饮水、擦汗等 。
11、将灯光调得暗,或欣赏音乐,都有助于减轻产妇的烦躁情绪 。
12、指导产妇配合宫缩屏气用力,对她的进步哪怕只是一点点,及时给予肯定和鼓励 。
13、对产妇说话时态度亲切,对她的话表现出感兴趣并及时回答 。
14、在分娩过程中常询问产妇的感觉,并对她的失态行为表示理解 。
15、对产妇说话时,注意使用简单、易懂的语言,使产妇心理放松 。
16、常帮产妇抚摩、按摩,或握手、擦汗,使她的心里感到温暖 。

宝宝出生以后
孩子出生后,在享受小宝宝带给你欢乐的同时,新爸爸千万不要忽视了你身边的妻子 。看着身心俱疲的她,应该为她和孩子做些什么呢?或许我们的建议会给你一些启发 。