怎样增强宝宝抵抗力？宝宝的抵抗力十分重要 ， 抵抗力强就有利于预防各种疾病 ， 所以增强抵抗力也十分重要 。如果您想知道如何提高小儿抵抗力 ， 就赶快看看下面由小编为大家准备的文章吧！1(h2)怎样增强宝宝抵抗力 多喝水1、原因：
多喝水可以保持粘膜湿润 ， 成为抵挡细菌的重要防线 。
2、建议：
如果宝宝不能接受白开水 ， 可多给他吃一些多汁水的水果 ， 也可以给他喝果汁（最好是新鲜自制的） 。
3、温馨提示：
还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤 ， 即补充水分又增加营养 。

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2(h2)怎样增强宝宝抵抗力 多吃蔬果1、原因：
可以提高宝宝机体的抵抗力 。
2、建议：
【怎样增强宝宝抵抗力】柑橘类水果富含维生素C ， 胡萝卜及其他深橘色蔬果如芒果、甘薯的等富含胡萝卜素 。
3、温馨提示：
番茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等也能提高宝宝机体的抵抗力 。

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3(h2)怎样增强宝宝抵抗力 良好的睡眠1、原因：
宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍 ， 而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长激素分泌最旺盛的时期 。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少 ， 生病的机率随之增加 。
2、建议：
成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠 。
3、温馨提示：
如果你的宝宝晚上睡得不够 ， 可以让他白天小睡片刻 。

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