1. 牛油果
从科学上来讲 , 牛油果的壮阳作用合乎情理是因为它们富含不饱和脂肪酸 , 且饱和脂肪酸的含量极低 , 些都对你的心脏和动脉极为有益 。
能让心脏保持强健跳动的任何物质都会让血液不断流向正确的地方 , 所以 , 牛油果不失为一个健康又助“性”的好食物 。
2. 杏仁
杏仁一直以来都被誉为是可以增加激情 , 辅助生育的好食物 。
杏仁营养丰富 , 富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素 , 比如 , 锌 , 硒 , 和维生素E 。
3. 草莓
红色 , 从来都被认为是可以唤醒激情的颜色 。
2008年的一项研究发现 , 如果女人穿红色的衣服 , 男人通常会认为她们更性感 , 这与冷色 , 蓝色或者绿色正好相反 。
草莓同时还是叶酸的极好来源(叶酸是一种可以避免女性生育缺陷的B类维生素) 。所以 , 不妨尝试做一个巧克力蛋糕 , 别忘了在上面装点些诱人的草莓噢 。
4. 海鲜
牡蛎除了具有爽滑的口感 , 它也是极具盛名的补药 。同时 , 它们还是可以增强欲望的锌的最佳来源之一 。
当然 , 像鲑鱼和鲱鱼这类含有对心脏有益的omega3脂肪酸的海鲜同样也有助性的作用 。
5. 无花果
这种奇形怪状的水果对于提高生育能力 , 可是具有很悠久的历史 。
它们因为既含有可溶性纤维 , 又含有不容性纤维这种对心脏十分重要的营养物质 , 制作的助性药物效果也非常好 。
另外 , 高纤维食物会让你有饱腹感 , 它不会让你的小肚突出 , 你可以轻而易举就拥有性感迷人的身材啦 。
6. 柑橘
这类热带水果科的任何水果都富含抗氧化剂 , 维生素C , 和叶酸——所有这些对男性的健康都非常重要 。
享受一下浪漫的沙拉吧 , 用柑橘 , 西柚 , 配上桔子罐头 , 或者柠檬和酸橙的调味汁 , 邀他一起来一个温情的烛光晚餐 。
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