十大垃圾食品黑名单!

第一垃圾:油炸食品 以美式快餐为代表的油炸食品 , 充斥着全世界范围内的快餐行业 , 不管男女老少都或多
推荐阅读
【十大垃圾食品黑名单!】???
??????????????????????????E????
第一垃圾
以美式快餐为代表的油炸食品 , 充斥着全世界范围内的快餐行业 , 不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭 , 即使专家不断的呼吁 , 即使国人无力排斥 , 都不能动摇它们的地位 。
1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉) 。
2、含致癌物质 。
3、破坏维生素 , 使蛋白质变性 。
第二垃圾
泡菜、咸菜 , 都是中国、日本、朝鲜的传统食品;腊肉也是很多国家的特色风味 , 不过 , 不要贪吃哦!
1、导致高血压 , 肾负担过重 , 导致鼻咽癌 。
2、影响粘膜系统(对肠胃有害) 。
3、易得溃疡和发炎 。
第三垃圾(肉干肉松、香肠等)
肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了 , 不过 , 也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧 , 还是——鲜的好!
香肠吃多了易得胰腺癌---美国最近一个大型癌症会议上发表的研究证实 , 吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品 , 会增加患胰腺癌的风险 。
1、含三大致癌物质之一(防腐和显色作用) 。
2、含大量防腐剂(加重肝脏负担) 。
第四垃圾(不含低温烘烤和全麦饼干)
1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担) 。2、严重破坏维生素 。3、热量过多、营养成分低 。
第五垃圾
1、含磷酸、碳酸 , 会带走体内大量的钙 。
2、含糖量过高 , 喝后有饱胀感 , 影响正常食欲
第六垃圾(方便面和膨化食品)
方便食品的危害 , 大家想必是耳熟能详了;但是在忙碌的工作中 , 在热闹的聚会上 , 有怎么少得了方便面和薯片呢!
1、盐分过高 , 含防腐剂、香精(损肝) 。
2、只有热量 , 没有营养 。
第七垃圾(包括鱼肉和水果)
如果不是图片的提示 , 你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品 , 原来“它”就在“那里” 。
1、破坏维生素 , 使蛋白质变性 。
2、热量过多 , 营养成分低 。
相关资讯: