冬季泡脚最暖身孕妇可以泡脚吗

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孕妇可以泡脚吗?
正方：孕妇可以泡脚
冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，睡前泡脚，能缓解疲劳，有助睡眠。
沐足对孕妈来说，可避免药物对口腔黏膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝肾脏负担，相对来说比较安全，毒副作用少。据悉，沐足疗法还具有提高免疫力，促进血液循环，加强新陈代谢，调节内分泌，控制体重和血压等功效。此外，孕妈在孕期所产生的焦虑和紧张，也能通过沐足来缓解。
反方：孕妇不宜泡脚
孕妇是不适合长时间热水泡脚的。防流产是怀孕阶段的重点工作，如果血液过于“活” ，并不利于保胎，所以热水泡脚并不适用于孕妇。再说现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。
总结：不提倡孕妇泡脚
一般来说，为了安全起见，是不提倡孕妇泡脚的。温度掌握不好，孕妇的抵抗力、免疫力都挺脆弱，而且又怀着胎，一旦凉了、热了都不好。不正确的泡脚方法容易造成流产。
若是一定要泡脚，一定要用温清水泡脚，水温别超过40℃ 。孕妇禁用活血类药物泡脚，具体孕妇泡脚的注意事项，请往下看。
孕妇泡脚注意事项
1、在冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处；
2、泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃ ，每次泡脚时间应控制在20分钟以内；泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利；
【冬季泡脚最暖身孕妇可以泡脚吗】 3、不要随便按摩；孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩；因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产；泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外；
4、孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利；
5、还可以加点生姜片、花椒；用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天；在中医学上有一个说法，叫作“风寒从脚下生” ，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。
温馨提示，饭后的半小时内也不宜泡脚。会影响到准妈妈们胃部血液的供给，长期下来可能会导致孕妇营养不良。
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