宝宝睡不踏实是怎么回事？不仅仅是肠胃问题

宝宝睡不踏实到底是因为什么所导致的？宝宝晚上睡眠不好跟肠胃有关系吗？宝妈可以试试这些小妙招，让宝宝安睡一整晚。【宝宝睡不踏实是怎么回事？不仅仅是肠胃问题】宝宝睡不踏实到底是因为什么所导致的？宝宝晚上睡眠不好跟肠胃有关系吗？宝妈可以试试这些小妙招，让宝宝安睡一整晚。
有宝宝的妈妈们都有个很头疼的问题，半夜时总是被孩子的哭闹声惊醒，本来以为怀孕时是最累的事情，原来照顾宝宝是升级版的劳累。
年轻的宝妈们心中肯定有个疑惑，宝宝为何不好好睡觉，难道他们不喜欢睡觉吗？并不是宝宝不爱睡觉，而是一些不待见的原因让宝宝不能好好睡觉。
1肠胃不舒服有中医说，胃不和，则睡不安。所以，宝宝不能安然入睡很有可能是肠胃不适了。
妈妈们应该注意在宝宝睡觉前要控制好他们的食量，最好在宝宝入睡前和他们玩点小游戏，有助于食物消化。
2睡前受到惊吓或者有很大的情绪宝宝在睡觉前受到较大的情绪波动或者心理伤害，在夜间睡觉时会不安稳。因此家长应注意与宝宝的沟通，给宝宝更多的温柔，安抚好宝宝的情绪。
3神经系统发育不完善有些婴儿神经系统还没有发育完全，对神经的兴奋和抑制还不能很好的转化，容易兴奋，所以一些婴儿在睡觉时会很容易受到外界的干扰，一点点小动静就会醒来。

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4安睡小妙招（1）掌握好宝宝的睡眠习惯
为了宝宝能够好好的睡觉，最好宝宝睡觉时，你也睡。注意观察宝宝的睡觉习惯，在白天的时候，妈妈尽量和宝宝说说话，做做游戏。
适当的减少宝宝白天的睡觉时间，这样宝宝在晚上的时候就会有个好的睡眠的。
（2）培养宝宝的睡眠习惯
宝妈们都知道，宝宝在半夜的时候都有吃奶的习惯，但并不是每次醒来就是饿了要吃奶，只是想要妈妈的安抚，表示自己还在妈妈的怀抱里。
所以，妈妈没有必要给宝宝吃奶，而是继续安抚他睡觉。
（3）安静的睡眠环境
有个安静的昏睡环境是非常重要的，宝宝睡觉时最好不要开灯，给宝宝一个适合睡觉的环境，最好使用隔音墙，隔音窗，拒绝外面嘈杂的声音。
5如何帮助宝宝的睡眠按摩---每天都给宝宝10到30分钟的按摩，不要忽略每一个部位，按摩对任何年龄段的人都有积极作用，所以宝妈们应该抽出一些时间给宝宝做按摩。
有个良好的睡眠习惯是宝宝健康成长最重要的一步，所以宝妈们一定要多下点功夫。
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