早产妈妈几天能下奶

1.早产后怎么可以下奶

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母乳营养丰富，是新生儿最好的食物，如果妈妈的奶水充足可以保证小宝宝健康发育，但是有些产妇生完孩子后奶水特别少，而且还特别清稀，宝宝每次都吃不饱，此时只能添加一些奶粉进行混合喂养，那么，产妇吃什么奶水多呢？
一、催奶的食物
1.木瓜
因为木瓜中含有一种木瓜素，可以提高身体分解蛋白质的能力，也刺激乳腺分泌，让胸型更加的丰满，所以产妇可以多吃一些木瓜催奶。
2.花生
花生的营养丰富，也是产后催乳比较常见的一种食物，可以把花生和其他的食物一起炖汤喝，催奶效果不错。
3.豌豆
豌豆也是一种不错的催奶食品，产妇可以用青豌豆煮熟食用，也可以把豌豆苗捣烂榨汁后服用，都能起到很好的通乳作用，乳腺通畅，乳汁分泌就会增加。
4.豆腐
豆腐有益气和中的作用，常吃也能起到一定的催乳作用。
5.丝瓜
丝瓜络是一种中药材，乳腺不通畅的时候用丝瓜煮汤食用，可以让乳汁分泌增加。
二、产妇催奶的食谱
1.鲫鱼奶汤
把处理干净的鲫鱼放到锅中略为煎一煎，再加入适量的水，黄酒，盐熬煮，当汤色变成乳白色的时候再倒入适量的牛奶，煮开就可以食用，产妇每天吃鱼喝汤，不但可以益气补血，健脾开胃，还促进乳汁的分泌。
2.花生炖猪蹄
把清洗干净的猪蹄和花生一起放到砂锅中，加入清水，大火煮沸后再用小火慢炖两个小时，一直等到猪蹄煮烂为止，最后加入适量的盐调味食用。花生和猪蹄都有催乳的作用，产妇如果能常吃花生炖猪蹄，可以增加乳汁的分泌。
3.乌鸡当归汤
把乌鸡清洗干净后焯水、捞出，再与当归，生姜，党参等中药材放入锅中，加水熬煮两个小时左右，每天吃两次，也能起到通经下乳的作用，产后乳汁稀少的人可以常吃这道药膳催乳。
2.早产多久下奶如何母乳喂养早产儿
【早产妈妈几天能下奶】女性到了孕晚期之后，可能会因为多种原因而出现胎儿早产。对于早产儿宝宝来讲，由于身体的各项功能发育还不完善，再加上免疫力比较弱，建议宝妈在条件允许的情况下，尽可能选择母乳喂养，能够给宝宝的成长发育提供全面营养，从而来帮助增强机体免疫力。那么早产之后多久可以下奶呢？如何能够更好的母乳喂养早产儿呢？

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一般来讲，女性在怀孕37周之前分娩的宝宝就被称为早产儿。由于每个女性的体质以及营养情况不同，早产之后下奶的具体时间需要因人而异。有些女性可能在早产的当天就会有乳汁分泌，甚至能够完全满足宝宝的成长所需。但是对于有些剖腹产的女性，下奶的时间相对会晚一些，可能在宝宝出生两三天左右才会有少量乳汁分泌，甚至有些女性产后一直没有乳汁排出，这些其实都是常见的现象。