产妇催乳按摩10种发奶的食物

产妇催乳按摩10种发奶的食物通草鲫鱼豆腐汤;通草具有通气下乳的作用，鲫鱼具有中和补虚，渗湿利水、通乳的功效，所以我们吃这个能够很好的下奶，对于我们孕妇来说很不错了。

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鲫鱼汤，相信大家都喝过，鲜甜的汤水，让人念念不忘。而下奶鲫鱼汤更是一种神奇的汤水，能够让产妈通乳，还具有缓解压力等功效。接下来，就让小编来讲解一下下奶鲫鱼汤产妇催乳按摩10种发奶的食物
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳” 。
现代社会人们越来越提倡母乳喂养宝宝，这不仅仅是因为母乳中的营养是其它任何乳制品都无法相比的，母乳喂养还能够增进宝宝与妈妈的母子关系，但是有的女性朋友却出现奶水不足的现象，那么造成奶水不足的原因有哪些呢?小编总结了以下几个方面。

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喝豆浆并不会产生下奶的作用。小编告诉你豆浆主要是用大豆制作而成，里面含有丰富的植物蛋白，卵磷脂还有大量的维生素、烟酸、矿物质等成分。适量的喝一些豆浆，不但可以起到增强免疫力的作用，而且可以营养神经，改善失眠多梦的状态，可以起到补血活血、增加骨骼强度的作用，但是并不会直接产生下载的作用。不过豆浆中含有一些大豆异黄醇，可以调节体内的激素水平，保证人的心情愉快，从而对奶水的生命有一定的帮助。
产妇催乳按摩10种发奶的食物对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。
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