孕妇脚肿怎么办?需要治疗吗?


    三方法助你缓解孕期脚肿
    孕7个月腿脚肿如何缓解?
    生姜泡脚可缓解孕期脚抽筋
孕妇脚肿很常见 , 当孕妇出现脚肿时 , 首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象 。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后 , 经卧床后即能消退 , 即属于妊娠期的生理现象 。但如果休息后水肿不能消退 , 且有加重趋势 , 水肿由脚或踝部向全身发展 , 这就是异常现象了 , 需要积极寻找病因 , 对症治疗 。
【孕妇脚肿怎么办?需要治疗吗?】那么孕妇脚肿怎么办呢?首先要确保进食足够量的蛋白质 。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物 。这类食物含有丰富的优质蛋白质 。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁 。
其次要进食足量的蔬菜水果 。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素 , 它们可以提高机体抵抗力 , 加强新陈代谢 , 还具有解毒利尿等作用 。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果 。
第三步 , 不要吃过咸的食物 。水肿时要吃清淡的食物 , 不要吃过咸的食物 , 尤其是咸菜 , 以防止水肿加重 。
第四步 , 控制水分的摄入 。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入 。
第五步 , 少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等) , 以免引起腹胀 , 使血液回流不畅 , 加重水肿 。
若出现孕妇脚肿的问题 , 首先要搞清楚脚肿是怎么回事 , 生理性脚肿做好以上五个步骤 , 相信在一定程度上会解决很多家庭对于孕妇脚肿怎么办的疑惑 。