【夏季调理宝宝好的胃口】 为解决这一矛盾 ， 先要选择富有营养的食物 ， 如豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、粮食、蔬菜、水果等 ， 合理分配于一日三餐或四餐的膳食中 。烹调要注意保持色、香、味 ， 款式要多样化 ， 颜色要鲜美 ， 味道清淡爽口 ， 不宜太油腻 ， 这样才能引起小儿食欲 ， 吃得多 ， 吃得好 ， 保证有足够的营养 。
    夏季 ， 万物生长繁荣茂盛 。此时人体气机流畅 ， 新陈代谢旺盛 ， 皮毛疏松 ， 容易出汗 ， 消耗较大 ， 加上小儿生长发育迅速 ， 需要较多营养 。但因天气炎热 ， 人们食欲降低 ， 尤其是小儿饮水过多 ， 喜食冷饮品 ， 更易引起食欲下降 ， 胃口欠佳 ， 往往达不到身体对营养的需求 。
    (编辑：赵春婷)

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