坐月子可以吃橄榄吗

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橄榄是一种硬质肉果，又名青果。初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方觉得满口清香，回味无穷。土耳其人将橄榄、石榴和无花果并称为“天堂之果” 。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。其含钙量也很高，且易被人体吸收。新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。
橄榄的功效：中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎嗓子不适问题。除烦醒酒，化刺除鲠之功。冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。孕妇能吃橄榄吗？慎吃。橄榄性平，诸无所忌，孕妇也可少量食用虎尝港妒蕃德歌泉攻沪，但注意有一种黑橄榄，孕妇不可食用。
【坐月子可以吃橄榄吗】产妇能吃橄榄吗？能吃。橄榄性平，诸无所忌，产妇可以适量食用。婴幼儿能吃橄榄吗？能吃。儿童食用橄榄，对骨骼的发育大有益处。

可以。