婴幼儿少吃这5种食物影响大脑发育( 二 )

3.薯条
【婴幼儿少吃这5种食物影响大脑发育】汉堡、薯条这种洋快餐进入国内市场以来就备受儿童喜爱，因为它的独特味道让人非常喜爱，但是这类型快餐只有过高的脂肪、盐分、糖，却没有其他丰富的营养成分，这非常不利于需要多种营养物质的儿童生长和发育。除此之外，让孩子远离这些食物是为了让他们养成一个健康的饮食习惯。
4.深加工食品
加工的程序越多，添加的物质就越多，营养价值往往就越低。市面上的零食实在是多种多样，大部分味道鲜美的都是多种原料进行深加工后制成的，但是他们都没有太多的营养价值，反而是高糖、高盐、高脂肪，吃了有百害而无一利。
5.果冻
果冻一方面没有营养价值，里面主要成分就是明胶和一点点水果罐头，剩下的都是食品添加剂，增加果冻的色泽和口感。
另一方面，果冻容易呛到宝宝喉咙，很容易发生窒息的危险，果冻上面明确写3岁以下的儿童不建议食用。
除了上述5种食物，还有一些食物并不适合2岁以内的宝宝，他们的咀嚼和吞咽功能不完善，很容易呛到或者卡到喉咙，所以遇到下面的食物时一定要注意：
? 个头小的水果：葡萄、樱桃、龙眼，最好把籽去掉；
? 坚果：杏仁、瓜子等，嚼不烂很容易卡住；
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学龄儿童饮食讲究多你家娃吃对了吗

婴幼儿少吃这5种食物 影响大脑发育( 二 )

婴幼儿少吃这5种食物影响大脑发育( 二 )