100克蒲桃含有营养价值：能量39千卡、蛋白质0.5克、脂肪0.2克、碳水化合物10.2克、不溶性膳食纤维2.8克、钠1毫克、镁13毫克、磷14毫克、钾109毫克、钙4毫克、锰0.07毫克、铁0.3毫克、铜0.08毫克、锌0.17毫克、硒4.3微克 。

文章插图
100克蒲桃含有营养价值：能量39千卡、蛋白质0.5克、脂肪0.2克、碳水化合物10.2克、不溶性膳食纤维2.8克、钠1毫克、镁13毫克、磷14毫克、钾109毫克、钙4毫克、锰0.07毫克、铁0.3毫克、铜0.08毫克、锌0.17毫克、硒4.3微克、维生素B2（核黄素）0.02毫克、烟酸（烟酰胺）0.1毫克、维生素C（抗坏血酸）25毫克、维生素E0.7毫克 。

【蒲桃的营养价值优质】

• 角瓜的皮能吃吗优质
• 角瓜的营养价值优质
• 鲜带鱼怎么挑选优质
• 龙利鱼怎么去皮优质
• 宝宝不适宜洗澡的的几种情况
• 智障儿童的特殊教育 家长们需要注意这些点
• 7～9个月的宝宝新历5月份穿什么衣服好,宝宝几个月可以穿鞋？
• 12个月宝宝辅食：推送一款简单又营养的补锌浓汤 宝宝定会喜欢
• 咬手指的坏习惯要如何纠正
• 父亲平时总让儿子做这件事，没想到关键时刻竟救了孩子的命