文章插图
  酒酿蛋包汤圆
  材料：
酒酿1大匙，无馅汤圆60克，
鸡蛋1个，白砂糖少许 。
【推荐2款孕晚期消肿美食】  制法：锅中加清水煮滚，放入汤圆；待汤圆煮到上浮时加酒酿，打蛋下锅，再烧滚即可放白砂糖，熄火焖2分钟即成 。
  功效：酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的甜米酒 。甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿 。
  当归鸭肉米粉
  材料：
当归6克，黄芪6克，鸭半只，米粉200克，姜1小块，老姜4片，米酒1勺，盐少许 。
  制法：鸭剁成两半、汆烫、洗净，姜切丝；当归、黄芪、米酒、水8杯煮1个小时，除去药材，药汤留用；把鸭、药汤、姜、盐放入电饭锅中，加水煮熟，取出鸭肉放凉切片；米粉烫熟置碗底，浇鸭肉汤，铺鸭肉姜丝就可上桌了 。
  功效：老鸭滋阴清热、利水消肿 。

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