孩子如何科学饮食呢？孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育 。哪些食物有损于大脑发育呢？
1、含味精多的食物
【损伤孩子大脑饮食大揭秘】医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能 。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精 。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物 。
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