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坐月子 ， 是30天还是42天?
传统上 ， 坐月子需要一个月 ， 即是30天 ， 然而实际上精准的时间是42天 。
首先因为产妇的子宫体回缩需要至少6周的时间 ， 才能恢复到接近非孕期子宫大小的状态 ， 并且 ， 产后腹壁的恢复也需要至少6-8周的时间 ， 所以这才有了坐月子需要42天的说法 。
产后坐月子是改变自身体质的一次很好的机会 ， 学会正确的食补 ， 加上恰当的休息 ， 恢复到产前的状态 ， 让‘变形的内脏重新恢复弹性 ， 从而改造体质 。

【坐月子是30天还是42天】40天

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