小暑养生喝什么茶这4种茶干万要了解

迷迭香茶1【小暑养生喝什么茶这4种茶干万要了解】原材料：马郁兰3～5克，茶袋一个（夏季可挑选绿茶叶，虚寒体质者以外）。
喝法：开水化开茶袋，随后再添加马郁兰。
作用：清洁身体素质、清除内毒素。
普洱茶2原材料：玫瑰15克、普洱茶3克、纯蜂蜜适当。
喝法：先将普洱茶放到杯碗中，引入沸水；第一煮茶扔掉不喝。第二泡添加玫瑰，再引入水超声波提取壶提取15分钟就可以，待凉些添加纯蜂蜜就可以。
作用：一般人都饮普洱茶，也就是黄菊花加普洱茶，殊不知玫瑰加普洱茶一起冲调食用，其芬芳怡人更胜菊普，并且能纾解胸闷气短、气烦的情绪，夏季肝火旺盛，易发火，何不多喝些玫瑰花普洱茶，实际效果非常好。
野生灵芝薄荷茶3原材料：野生灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，老冰糖少量。
喝法：先将谷芽炒出香味，再将其与野生灵芝一起放入茶锅中，放水和老冰糖烧开，放入薄荷，超声波提取壶提取15分钟就可以食用
一定要注意：此茶制做比较繁杂，且特别注意泡茶期内不可以常常掀盖，因挥发物较强，薄荷要等水滚沸后才可以放入，若是过早放入或常常掀盖，会造成其效应蒸发。
茉莉绿茶4原材料：末莉6克，绿茶叶5克。
喝法：超声波提取壶提取15分钟就可以。
作用：美容养颜、润发

小暑养生喝什么茶 这4种茶干万要了解

小暑养生喝什么茶这4种茶干万要了解