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【坐月子减肥最好方法】产后减肥的方法 不能过度运动也不能过度的节食 。

嗯，要减其实不难，看你怎么减，你如果天天大吃大喝，那肯定是减不下来的，首先是要注意饮食了，不必要节食，不要吃太多就行，保证基本的能量 。如果有时间可以运动下，小运动，不要剧烈运动，因为很难每天坚持 。另外，可以用产品，我就是用产品的，效果很好，没反弹副作用，你可以试试 ：
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