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说到小儿鼾症是什么 ， 在我们的日常生活中 ， 不少家长看到孩子夜间打呼噜 ， 就认为孩子睡得香甜 ， 但这种观点是错误的 。家长要充分认识到小儿打鼾是一种病态 ， 小儿鼾症危害多 ， 还需预防 。
小儿鼾症的危害
导致孩子生长缓慢
睡眠质量一旦下降 ， 势必使释放的生长激素减少 ， 影响儿童的骨骼发育 。
智力发育落后
科研人员发现 ， 儿童打鼾会直接影响到他们在学校的表现 。他们挑选了1144名年龄8~10岁的在校儿童 ， 发现经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比从不打鼾的儿童多3~4倍 。
儿童打鼾可能影响面容
儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸 ， 上下牙齿咬合不正常 ， 久而久之 ， 可导致面部畸形发育 ， 造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等“腺样体面容” 。
引起渗出性中耳炎
腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口 ， 则会引起渗出性中耳炎 ， 出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状；如果堵塞鼻道 ， 鼻腔分泌物引流发生障碍 ， 会并发鼻窦炎 。
两个有助于缓解鼾症的食疗偏方
1、双菇苦瓜丝
原料：苦瓜150克 ， 香菇100克 ， 金针菇100克 ， 姜 ， 酱油 ， 糖 ， 香油适量 。
制作方法：先将苦瓜顺丝切成细丝 ， 再将姜片也切成细丝 。然后 ， 将香菇浸软切丝 ， 金针菇切去尾端后洗干净 。再用油爆姜丝后 ， 加入苦瓜丝 ， 香菇丝和盐 ， 一起炒至苦瓜丝变软 。最后将金针菇加进去炒 ， 最后加入调味料炒匀就可以吃了 。
苦瓜里含有一种生理活性的植物蛋白质 ， 这种蛋白质可以激发人的体内免疫系统的防御功能 ， 同时增加免疫细胞活性 ， 消除体内的有害有毒物质 。苦瓜里含有大量的纤维素 ， 可以减少脂肪的吸收 。香菇和金针菇都有降低胆固醇的功用 。
2、喝蜂蜜
【小儿鼾症危害大 有助于缓解鼾症的食疗方】在睡前喝适量蜂蜜有助降低打呼噜对身体造成的危害 ， 还可以美容护肤 。喝蜂蜜的时侯 ， 可以在蜂蜜加一点安神茶再饮用 ， 有助于润滑喉咙 ， 让患者在睡觉过程中保持呼吸畅顺 ， 避免打呼噜的发生 。

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