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牛尔
老师出境
牛尔 来源于中国台湾的美容护肤大咖，43岁，白羊座，医科院毕业之后在好几家著名护肤品品牌就职，后致力于护肤产品产品研发 。著有《牛尔的爱美书1、2》、《牛尔的美白书》、《芳疗圣经》等美容护肤畅销书籍，对美容护肤维护保养、DIY护肤产品、芳疗等都是有切身感受和与众不同看法 。
教你DIY
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自做秋天推拿润肤油
原材料：特等食用橄榄油30ml、蜡菊单方精油(3-6滴)、保湿霜
把天然精油(强烈推荐蜡菊单方精油)3-6滴加进初榨的特等纯食用橄榄油中，摇匀称，随后每日加一二滴到保湿霜上，混和起來能够作为提升肌肤护理功效的护肤美容护肤油；或是能够把混匀的绿色植物食用橄榄油取4滴，点至前额、两颊、下颌这四个地区，深吸气，从前额刚开始由上升下、从正中间到两侧刚开始推拿 。
【牛尔学堂 换季护肤有绝技】
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转季医护 温凉水洗脸后提升推拿
新闻采访人员：夏秋季转季时，大家该如何调节肌肤护理和维护保养方法呢？
牛尔：一句话，用以洗的商品，量要递减，保湿补水盈润的得加，像眼部、唇周、嘴唇这种尤其非常容易干躁的位置不能忽视 。
在秋季，补水保湿是最为关键的，必须做“加减法” 。假如你夏季用的是控油补水的商品，从现在起就不能再用了，冒油并不一定就是你自身的油多，只是少水的关联 。在秋冬季，就应当换一个保湿补水的保湿乳液、柔肤水 。假如你原本便是再用保湿补水的商品，在这个时节里还能够再次用，但有可能会感觉不足，那样的话就加量，假如還是感觉不足，就可以调和一些纯天然的食用油，例如玫瑰果油、食用橄榄油等，滴上少量调进保湿乳液，保湿补水的实际效果就彻底能够做到了 。
此外，清理必须“加减法” 。你平时用洗脸膏洁面的情况下挤出是两公分，那麼在这个时节就挤一公分；很有可能夏季在脸部要搓好几十回、二三十秒，但这一时节搓十秒把它冲走就充足了 。气温变冷转冷的情况下更要用冷水洗脸，假如用开水会造成 脸更干 。因此在秋冬季用较为温凉的水需更强一些 。
新闻采访人员：在维护保养的“交互”层面，有没有什么尤其必须注意的？
牛尔：脸部去角质在冬季不必过多地做，平时可以用擦洗柔肤水的姿势来脸部去角质，那样是更柔和更有实际效果的方式 。
随后便是要多做推拿的姿势，能够推动消化吸收，真实让商品可以渗入肌肤里边去；推拿的姿势还能够让肌肤的溫度升高，那样自身的血气会比较好，肌肤也会不那麼干躁 。程序流程我一般 提议二种都能够：1、卸过妆以后刚开始用，方位从正中间往外，从下往上打圆圈就可以，越轻越好，不必带起肌肤的纹理，做两三分钟，接下去自来水清洗就可以洁面了；2、在洁面以后用按摩膏，做了以后立即用卸妆棉加柔肤水把它擦洗掉，能够做到既推拿，脸部又不容易有按摩膏残留的实际效果 。
除此之外也要提示大伙儿，在应用护肤品推拿的情况下，应当略微门把搓热，轻轻地敲打和轻按 。