补充维生素1青皮石榴味道爽口，颇具营养成分，在青皮石榴果肉中，含有水分、矿物、膳食纤维、阿拉伯胶、维他命C、糖分等营养元素，适当食用青皮石榴，还能够具有一个补充维生素的功效，对人体很有好处 。
生津解渴2青皮石榴是差别红皮石榴存有的一种石榴种类，中医学觉得：青皮石榴温性，味甘、酸、涩，入大肠经、脾经、小肠经，青皮石榴营养丰富，含有很多水分、异抗坏血酸化学物质、糖原化学物质，能够 为人体填补水分，青皮石榴在秋天完善，这时气侯干躁，适当食用青皮石榴具备一定的生津解渴功效，能够 减轻秋燥产生的不适感体会 。
养颜美容3青皮石榴尽管外收看是青绿色的，可是果肉糖份很高，因而青皮石榴果肉味道爽口，营养成分高，在青皮石榴的营养元素中含有维他命、矿物、原花青素和青皮石榴花青素，这种成份在食用后具备推动基础代谢的功效，并且青皮石榴中的钙、镁、锌等矿物成份比较多，水分成分也多，能协助填补皮肤所遗失的水分，让皮肤光亮莹润 。
促进消化4【青皮石榴的功效与作用 青皮石榴能够 上供品吗】 青皮石榴果肉中含有很多的膳食纤维素和阿拉伯胶，食用青皮石榴能够 合理的缓解便秘病症，生活起居中，吃青皮石榴的情况下一般全是连籽一起吃的，青皮石榴籽里边含有很多的木质纤维素和膳食纤维素，适当食用青皮石榴还具备一定的促进消化功效 。
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