（3）含糖量较主食低 ， 容积大 ， 易产生饱腹感 。
【孕酮低的原因有哪些？孕酮低吃什么才好？】（4）所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收 。
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（3）含糖量较主食低 ， 容积大 ， 易产生饱腹感 。
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