关于顺产侧切想要避免该怎么办( 二 )

你或者老公都可以进行这个按摩。
洗干净收，剪短指甲，将手指插入阴道5-7厘米位置，然后向下和向外（朝向直肠），并用手指按摩会阴底部。
如果自己按摩，就想够得着会阴，就要使用两只收的拇指，要吧会阴撑大到感到轻微不适的程度，并保持几分钟。
做这种那么，要有意识地放松那里的肌肉。
动作一定要轻柔，不要弄伤自己。如果觉的干，可以在手指上抹一点妇科专用润滑剂。在预产期前几周开始，每天按摩，每次5分钟。
2、合理饮食
避免胎儿过重，双顶径过大，娩出更加困难，特别是对小个子妈妈来说。
3.适当锻炼
可以储备分娩时的生产力，避免分娩乏力。
二、分娩中
1、避免会阴紧绷
可以用这些办法避免，还能减少你在分娩时的疼痛
热敷，把热敷布放在会阴上
按摩会阴
站立或下蹲，用力推出宝宝时呼气
【关于顺产侧切想要避免该怎么办】避免局部麻醉
2、控制用力
运用拉梅兹呼吸法，并在第二阶段控制好呼吸和用力，不要用力过猛，让胎头出来的速度适宜。用力太猛或者娩出太快，都同意让撕裂或侧切程度更加严重。在推动的过程中，陪产者可以轻轻的对你的会阴部施加压力，这样胎头就不会突然冒出，避免造成不必要的撕裂。
3、和医生沟通
实现和医生的沟通就很有必要。但吐过出现产钳或真空吸引器时，或发生肩难产，或胎儿较大，胎头位置不正，再加上产力不强，胎头被阻于会阴，或胎儿有明显缺氧现象，是否侧切应尊医嘱。
侧切了怎么护理
因为阴道附近供血充足，一般不严重的侧切或者撕裂伤口，妹纸要没有被细菌感染，一周或者更长一点的时间就长好了。
伤口没有长好之前，可以这样护理：
1、术后24小时内，可以用冰袋对伤口进行冷敷，减少不适感。
2、术后24小时候，采用自己觉的合适的温度的清水，进行盆浴，查干后涂上碘伏。
3、保持伤口清洁干燥，如果不小心弄湿，需要立即擦干，并涂上碘伏。
4、每次接完大小便后，一定要清洁会阴部，褒词干净，擦干后再涂碘伏。
5、多吃富含纤维的新鲜蔬果，减少便秘，大便时避免用力过猛。
6、伤口恢复时会有刺痒，千万不要用手抓止痒。
7、勤换恶露的卫生巾和护理垫，为了避免感染，最好不要省，定时更换卫生棉垫，是必要的方式。